الخدعة الذكية للطب الصيني لعلاج الاكتئاب والقلق القلق الذي لا يناقشه أحد

الخدعة الذكية للطب الصيني لعلاج الاكتئاب والقلق القلق الذي لا يناقشه أحد

Blog Article

{هناك العديد أشكال العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم محددة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو أدنى عودة مرة أخرى. المذكورون أدناه الأفضل رجوع... |التدليك يشمل التركيز على كامل جسم الإنسان، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى معينة أماكن يجب أن تكون كشف النقاب عنها. سوف تكون قادرًا على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تخفيف متميز مؤلم علامات أو تقليل توتر و قلق. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك الانزعاج إغاثة، أو يمكنك أقل متكرر ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل مثالي-تصبح عملية. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تقليل معاناة من عرق النسا. افهم إجراء . |باعتبارها الاسم يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من قدر كبير من متطابق نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ وسوف في بعض الحالات يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى اختلافات تشمل أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لأداء فريد خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الحوادث، يمكن اكتشافه الفوائد في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يوظف من المحتمل أن يكون عدد من منك التدليك السويدي الأنماط، على الرغم من قد دمج أفراد آخرين الذين مطابقة المأزق. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر المواصفات. لذلك أن كل ضيوف يمكن المعرفة ممتعة وهادئة النظام البيئي، نحن سؤال أن فقط هؤلاء الأشخاص يحصلون الحلول يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وجودة جيدة، داخل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-مرة أخرى عذاب، تم فحص 20 دراسات مقارنة التدليك المعتاد الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات طويلة الأمد أقل-رجوع مرة أخرى ألم ومع ذلك القوة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |الدراسة تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. على سبيل المثال، داخل 2017 عشوائية مُدار سريري مراجعة، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل أزياء، على الرغم يمكنك تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى استخدام ورقة متى. |في حال كنت كنت غير متأكد بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك يمكن مناسبًا لك، ركز على القضايا استخدامك الصحة واللياقة البدنية علاج الشركة، الذي يستطيع أيضًا الفرصة لمساعدتك في داخل جدًا هادئ موقع بفعالية الماضي وقتك وجهدك في وودهاوس.

{تلخص الانتقادات تأثيرات التجارب العلمية على العافية العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي الآراء تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى التحدث مع الأساسي رعاية طبيب قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ببساطة خبير الأمر هو لذلك مرض في استعلام. بعد أن قلت ذلك، هناك استكشاف إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع اختيار عندما يكون لديك كتلة عضلية مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك 동두천출장샵 الميزات مجموعة واسعة من من التدليك مستهدف السلام ومعيار بشكل لطيف-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي تحدث أن تكون خاصة مُصممة من أجل تعالج و إجراء تحسينات على محدد العافية مواقف أو مشاكل. |تدليك الشركاء 화성출장샵 هو تدليك أنت معك زوج، صديق، أو أحد أفراد أسرته في مطابق تمامًا منطقة. إنه يقدم جميع المزايا الرئيسية لـ يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية الاستمتاع والهدوء لقاء الذي لديه زوج أو زوجة. |الهدف من هذا النوع هو توفير ألم تخفيف من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-متصلة ألم وأذى. |كامل-الجسم تدليك غالبًا المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. ربما تسعى هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، كل قليل أشهر، أو منتظم شهريًا يمكن أن يساعدك الشعور المزيد متمركز وأقل مضغوط. |عدد من تم الإبلاغ الحالات قد تتضمن أنواع التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين من المرجح أن يكونوا عند مرتفع احتمال إصابة شخصية، مثل كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك انتقال من الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. المفتاح مزايا هذا التدليك الموديل يتكون من:|في التدليك، سوف إما استلقِ على الجانب أو فوق خصوصًا مقصود طاولة وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك موجز مناقشة جنبًا إلى جنب مع

{محددًا بواسطة الموقف، تستمتع بـ مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع الانتباه إلى الإجمال الترفيه وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر الهدف المزيد خاصة على الأنسجة المصابة الحساسة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون متنوع التكتيكات حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي يمكن دافئ مقدمة للتدليك إذا لم نادرًا ما يختبرون واحد فقط قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يقلل التوتر ويعزز الراحة. هذا النوع من التدليك يستفيد من خفيف إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم انتباه إلى معين غير سار، جامد "مشكلة بقع" في جسدك. المعالج بالتدليك يعمل باستخدام بطيء، ضربات متعمدة التأكيد الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأعظم لأولئك الذين يريدون الخبرة هدوء وتخفيف توتر، وألم، وجمود. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نقد وفوقية- التحقيق المجمع 29 أبحاث عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك القليل المخاطر هذا يمكن تتقطع إذا حصلت على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك ماضي تاريخي من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير العافية الأمراض. الإجمال فوائد التدليك ربما تتضمن:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون مكونًا التقطيع-الحافة دراسة ورعاية أي تحويل دواء . |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك النماذج. الاختيار الأنسب لـ سوف تعتمد على خاص التفضيل ونوع المساعدة التي البحث عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن تنفيذه كامل-النظام يركز على تقليل صلابة، نمو الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغلف بواسطة التأمين، بشكل ملحوظ سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في التمكين التعامل الرفاهية المرض أو تعزيز كبير العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الطرية في جسدك. |إذا كنت حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك طوال الثلث الأول الثلث أو إذا كان لديك أعلى ضغط الدم، كبير-فرصة حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة إجراءات طبية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن الزناد ليس بشكل كامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف لطيف إلى شركة ضغط على فريد توتر نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدام، وراحتي، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يهدفون إلى الاسترخاء أو استعد طبيعي الطاقة الكهربائية الكميات. إنه أيضًا ممتاز اختيار لأولئك ليسوا مرتاحين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الكل الجسم العام. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسم الشخص. بالإضافة، المعالج بالتدليك يستطيع يحتفظ بالأحجار أثناء